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Aromas contra la astenia

Publicado por Maxiavida miércoles, 4 de marzo de 2009





Muchas personas nos vemos afectadas por una sensación de debilidad, falta de fuerzas y desánimo con la llegada de la primavera. Es una dolencia conocida como "astenia primaveral", que normalmente remite en poco tiempo y no reviste gravedad (salvo excepciones).

La aromaterapia nos puede ayudar a aliviar los síntomas de la astenia gracias a las propiedades de algunos aceites esenciales:

- Incienso (boswellia carterii): Un masaje con este aceite nos quitará la sensación de "falta de energía" y nos ayudará a centrarnos.

- Mejorana (origanum majorana): En un quemador de esencia, el aroma fresco de la mejorana nos aliviará la fatiga nerviosa después de un día de trabajo intenso.

-Menta piperita (mentha piperita): En caso de agotamiento nervioso, pongamos menta en el quemador para despejarnos y desbloquearnos.

-Petit-grain (citrus aurantium- naranja o.p. hojas): Combinada con cualquiera de las dos anteriores en el quemador, o para masaje, el aceite esencial de Petit-grain nos ayudará a conciliar el sueño y calmará nuestro sistema nervioso.


IMPORTANTE: Como norma general, los aceites esenciales no se aplicarán directamente sobre la piel, sino diluidos en un aceite vegetal portador (aceite de almendras dulces, aceite de aguacate...) o en una crema base vegetal.

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