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Tecnología y solidaridad

Publicado por Maxiavida martes, 23 de abril de 2013 0 comentarios

Hoy se celebra el día del libro y es una buena ocasión para compartir una iniciativa que fomenta la lectura entre l@s niñ@s de países empobrecidos. Se trata de Worldreader, una entidad sin ánimo de lucro que facilita libros electrónicos a niñ@s y a sus familias en cinco países de África.

Hasta febrero de este año 2013, han distribuido 441.000 e-books entre niñ@s y profes. Pero su labor no se limita a repartir el soporte. También promueven la lectura de autores locales, adaptan formatos a otro tipo de soportes (como teléfonos móviles de baja tecnología) y traspasan libros de texto a formato digital, de manera que los e-books se utilizan en muchas escuelas. También trabajan con bibliotecas comunitarias, orfanatos y colaboran con proyectos educativos de otras organizaciones que trabajan en las mismas zonas.

Si os interesa colaborar con este proyecto, podéis entrar en su web y optar por la modalidad que más conveniente os parezca (donación, difusión del proyecto, voluntariado...), así como informaros más profundamente de sus proyectos. A lo mejor encontráis una buena forma de regalar un libro tal día como hoy :)


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Masaje de manos

Publicado por Maxiavida domingo, 21 de abril de 2013 0 comentarios

Iniciamos la publicación de los apuntes para l@s asistentes a los talleres "Mimando las manos y los pies" con un sencillo protocolo para el masaje de manos.

- Acariciar ligeramente el dorso y la palma de la mano con las yemas de los dedos, desde la muñeca a la punta de los dedos (3 a 5 veces) Repetir en la otra mano.

- Entrelazar los dedos y movilizar los dedos y la muñeca de cada mano con un movimiento serpenteante hacia arriba y hacia abajo (3 a 5 veces)

- "Amasar" la palma de la mano con los pulgares. Repetir en la otra mano.

- Estirar y rotar cada dedo desde la base, movilizando todas las articulaciones.

- Presionar la palma con el pulgar. Repetir en la otra mano.

- Apretar la yema de cada dedo con el nudillo.

- Presionar el doro de la mano con el pulgar. Repetir con la otra mano.

- Pasar cada dedo entre dos nudillos.

- Aplicar crema y friccionar, cada vez con menos intensidad.

(Imagen obtenida de http://vetton.ru)

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