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Obradoiro de iniciación á reflexoloxía, 14/12/2013

Publicado por Maxiavida lunes, 18 de noviembre de 2013 0 comentarios

Mans e pés son moitas veces grandes esquecidos no coidado da nosa saúde. Nembargantes, teñen grande importancia, tanto no físico (pola presenza de reflexos fundamentais), coma no enerxético (neles hai importantes chakras secundarios), coma no plano simbólico (non hai máis que analizzar expresión coma "póñome ós seus pés" ou "man a man").
O noso traballo neste obradoiro consistirá en coñecer aspectos básicos da anatomía de pés e mans, aprender exercicios básicos que nos permitan manter e mellora-la súa saúde e descobrir maniobras sinxelas coas que iniciarnos na masaxe e automasaxe reflexolóxica, familiarizándonos co mapa de zonas reflexas.

A aportación por participar no obradoiro será de 20€





Celebrarase en Espazo Maxiavida, r/ Troncoso, 26-3ºC, de 10:30 a 13:30

Facilita Patricia Rivas Gallego (Ravideep Sherni Kaur), educadora social, monitora de Ioga e Pilates, terapeuta manual especializada en reflexoloxía.

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Manos y pies son muchas veces grandes olvidados en el cuidado de nuestra
salud. Sin embargo, tienen gran importancia, tanto en lo físico (por la presencia de
puntos reflejos fundamentales), como en lo energético (en ellos hay chakras
secundarios muy importantes) como en el plano simbólico ( no hay más que analizar
expresiones como “me pongo a sus pies” o “mano a mano”).
Nuestro trabajo en este taller consistirá en conocer aspectos básicos de la
anatomía de pies y manos, aprender ejercicios básicos que nos permitan mantener y
mejorar su salud y descubrir maniobras sencillas con las que iniciarnos en el masaje y
automasaje reflexológico, familiarizándonos con el mapa de zonas reflejas.




Se celebrará en Espazo Maxiavida, r/ Troncoso, 26-3ºC, de 10:30 a 13:30


 
La aportación por participar en el taller será de 20€

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Publicado por Maxiavida domingo, 17 de noviembre de 2013 0 comentarios

En Espazo Maxiavida, no centro de Vigo, impartimos clases de Ioga e Pilates, compartimos obradoiros de desenvolvemento persoal, saúde natural, meditacións... Tamén hai un lugar para as nosas terapias, para o teu ben-estar.

Podes visitarnos na rúa Troncoso, nº 26-3ºC. Contacta connosco para informarte dos horarios de clase, para pedir cita, ou para informarte do noso calendario de actividades







En Espazo Maxiavida, en el centro de Vigo, impartimos clases de Yoga y Pilates, compartimos talleres de desarrollo personal, salud natural, meditaciones... También hay un lugar para nuestras terapias, para tu bienestar.

Puedes visitarnos en la calle Troncoso, nº 26-3ºC. Contacta con nosotras para informarte de los horarios de clase, para pedir cita, o para informarte de nuestros horarios de actividades

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Publicado por Maxiavida viernes, 15 de noviembre de 2013 0 comentarios

Mañana es un día muy importante, estrenamos ESPAZO MAXIAVIDA. Queremos compartir con vosotr@s este proyecto ilusionante, así que muy pronto tendréis noticias nuestras :D

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Publicado por Maxiavida miércoles, 6 de noviembre de 2013 0 comentarios

Os mandalas son unha poderosa ferramenta con múltiples utilidades. Neste obradoiro exploraremos as súas posibilidades para a meditación.
Achegarémonos de xeito sinxelo, ameno e práctico á meditación e ó uso dos mandalas para ese fin.

Para máis información, non dubides en chamar ó 678 797 793 (tamén whatsapp/LINE) ou escribir a maxiavida@gmail.com

A actividade desenvolverase en Vigo, o vindeiro sábado, 16 de novembro, de 10:30 a 13:30. A aportación é de 8€

Facilita: Ravideep Sherni Kaur (Patricia Rivas Gallego). Educadora Social, monitora de Ioga e Pilates, especializada en diversas terapias naturais.

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Masaje de pies

Publicado por Maxiavida viernes, 17 de mayo de 2013 1 comentarios

De nuevo, una entrada dirigida a l@s asistentes al taller "Mimando las manos y los pies". Esta vez, se trata del protocolo de masaje de pies que presentamos en el taller.

1.- Fricción con ambas manos sobre dorso, planta y laterales de cada pie.
2.- Entrelazar los dedos del pie con los de la mano. Estirar con suavidad. Esta maniobra ha de hacerse con mucho cuidado, ya que puede ser molesta e incluso dolorosa para algunas personas.
3.- Recorrer las líneas (meridianos) arrastrando los dedos pulgares de las manos. Pinzar y "descorchar" al llegar a cada dedo.
4.- Movimiento de "gusanito" sobre los meridianos y rotación de cada dedo.
5.- Balancear los nudillos de la mano por toda la planta del pie.
6.- Presionar el reflejo del plexo solar.
7.- Aplicar crema/aceite con movimientos cada vez más suaves y ligeros.


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Tecnología y solidaridad

Publicado por Maxiavida martes, 23 de abril de 2013 0 comentarios

Hoy se celebra el día del libro y es una buena ocasión para compartir una iniciativa que fomenta la lectura entre l@s niñ@s de países empobrecidos. Se trata de Worldreader, una entidad sin ánimo de lucro que facilita libros electrónicos a niñ@s y a sus familias en cinco países de África.

Hasta febrero de este año 2013, han distribuido 441.000 e-books entre niñ@s y profes. Pero su labor no se limita a repartir el soporte. También promueven la lectura de autores locales, adaptan formatos a otro tipo de soportes (como teléfonos móviles de baja tecnología) y traspasan libros de texto a formato digital, de manera que los e-books se utilizan en muchas escuelas. También trabajan con bibliotecas comunitarias, orfanatos y colaboran con proyectos educativos de otras organizaciones que trabajan en las mismas zonas.

Si os interesa colaborar con este proyecto, podéis entrar en su web y optar por la modalidad que más conveniente os parezca (donación, difusión del proyecto, voluntariado...), así como informaros más profundamente de sus proyectos. A lo mejor encontráis una buena forma de regalar un libro tal día como hoy :)


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Masaje de manos

Publicado por Maxiavida domingo, 21 de abril de 2013 0 comentarios

Iniciamos la publicación de los apuntes para l@s asistentes a los talleres "Mimando las manos y los pies" con un sencillo protocolo para el masaje de manos.

- Acariciar ligeramente el dorso y la palma de la mano con las yemas de los dedos, desde la muñeca a la punta de los dedos (3 a 5 veces) Repetir en la otra mano.

- Entrelazar los dedos y movilizar los dedos y la muñeca de cada mano con un movimiento serpenteante hacia arriba y hacia abajo (3 a 5 veces)

- "Amasar" la palma de la mano con los pulgares. Repetir en la otra mano.

- Estirar y rotar cada dedo desde la base, movilizando todas las articulaciones.

- Presionar la palma con el pulgar. Repetir en la otra mano.

- Apretar la yema de cada dedo con el nudillo.

- Presionar el doro de la mano con el pulgar. Repetir con la otra mano.

- Pasar cada dedo entre dos nudillos.

- Aplicar crema y friccionar, cada vez con menos intensidad.

(Imagen obtenida de http://vetton.ru)

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Formación en reflexología podal

Publicado por Maxiavida lunes, 11 de marzo de 2013 0 comentarios

Me plantean la posibilidad de impartir una formación en reflexología podal dirigida a profesionales. Esta formación se impartiría en Galicia (Vigo, Vilagarcía o A Coruña, por determinar). Se obtendría una certificación al final de la formación, después de pasar unas pruebas de evaluación.

Si os interesa esta posibilidad, por favor contactad con Patricia Rivas- Ravideep Kaur en el 678 797 793 o en maxiavida@gmail.com. Queremos formar el grupo lo antes posible para poder saber el número de asistentes y así ajustar el precio lo más posible y conseguir una sala que se ajuste a nuestras necesidades.


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Taller para el embarazo

Publicado por Maxiavida domingo, 10 de febrero de 2013 0 comentarios

El próximo fin de semana del 23 y 24 de febrero tendremos unas jornadas de salud y yoga para el embarazo, en las cuales aprenderemos ejercicios de respiración y yoga específicos para aliviar molestias gestacionales y preparar el cuerpo para el momento del parto; obtendremos también pautas de alimentación para el embarazo, parto y post-parto. Finalmente, practicaremos técnicas de masaje tanto para la mamá como para el bebé.

Tu pareja está invitada a participar, por supuesto :)

Más información e inscripciones en el 986 18 56 62 / 616 92 97 88 (Gema Pizarro) o en el 678 797 793 (Patricia- también whatsapp)

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Para ser adult@, primero hay que ser niñ@

Publicado por Maxiavida domingo, 3 de febrero de 2013 1 comentarios

Viendo este corto de Icíar Bollaín, y conociendo la labor de Aldeas Infantiles, me quedo sin palabras.

Soy eduacdora social y siempre he admirado profundamente el trabajo de mis colegas con menores en situación de desamparo; un campo complicado y muchas veces ingrato, pero muy necesario. Aldeas Infantiles fue pionera en manejar el concepto "viviendas tuteladas", lugares en que l@s niñ@s viviesen de una forma lo más cercana posible a lo que conocemos como familia.

En este tiempo en que los fondos para Servicios Sociales se ven mermados, la iniciativa de las organizaciones privadas es fundamental, y los fondos de donantes particulares se hacen imprescindibles ¿Colaboras?

Puedes ver el corto de Icíar Bollaín CLICANDO AQUÍ


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Yoga de La Luna en Biocentro La Bola de Cristal

Publicado por Maxiavida martes, 22 de enero de 2013 0 comentarios






Comenzamos una serie de talleres enfocados a descubrir la energía lunar dentro de nosotras y a aprender a vivir sus ciclos.

En esta primera sesión, el 1 de febrero a las 21 h., identificaremos cuáles son nuestros centros lunares y qué efecto tiene la luna en cada uno de ellos, compartiremos una clase de yoga y se darán algunas recomendaciones de salud para la mujer desde la perspectiva ayurvédica.

Además, iremos marcando el camino para los siguientes talleres.

El coste de la actividad son sólo 10€.

Para más información o reservar plaza, podéis llamar al 678 797 793 (también whatsapp)

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Masajes personalizados

Publicado por Maxiavida domingo, 20 de enero de 2013 0 comentarios

Terapias adaptadas exclusivamente para tus necesidades y gustos, utilizando productos de primera calidad y a un precio excelente ¿Qué más podemos pedir?
AROMATERAPIA: Masaje con aceites esenciales, estimulación de puntos reflejos en pies y rostro. Los aceites esenciales despliegan sus beneficios a través de la piel y el olfato y el masaje se convierte en una maravillosa experiencia de bienestar. Recomendable para ansiedad, estrés, insomnio, dolores musculares, molestias menstruales, apatía, astenia... 20€/60 min.

FLORES DE BACH: Complemento perfecto a la terapia floral y también estupendo por sí solo, el masaje con Flores de Bach es beneficioso para cualquier desequilibrio emocional: melancolía, angustia, ansiedad, apatía... 20€/60 min.

GEMOTERAPIA: Utilizamos la energía de las piedras semipreciosas para armonizarnos. Piedras calientes y frías reactivarán el flujo energético, liberándonos de bloqueos emocionales, mentales, físicos. 20€/ 60 min.

En Biocentro La Bola de Cristal
García Caamaño, 21
36600-Vilagarcía de Arousa

Pide tu cita en el 986 501 906 o en el 678 797 793 (también whatsapp)

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Aromaterapia en Biocentro La Bola de Cristal

Publicado por Maxiavida viernes, 11 de enero de 2013 0 comentarios

¿Has probado el masaje de aromaterapia?

Personalizamos el aceite en función de tus gustos y necesidades, creando una mezcla especial para ti. Disfrutarás de un agradable masaje en espalda y pies con productos de primera calidad, activando tus sentidos y mejorando tu salud. Y, además, a un precio estupendo!!

Pídenos más información en el teléfono 986 501 906 o en el 678 797 793 (también whatsapp)

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